علت خار پاشنه چیست ، یک مشکل مرتبط با ساختار فیزیولوژیک پا است که در ناحیه پاشنه بروز میکند. برای درک بهتر این مشکل، نیاز…
آمادگی جسمانی (physical fitness) به وضعیتِ سلامت جسم و تواناییهای آن در افراد می گویند. به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت…
هرچند یک ترازو وزن کشی کاملاً دقیق به شما اطلاع میدهد که آیا در طول زمان وزن کم یا اضافه میکنید، اما مهمترین چیز نگاه…
درباره بیماری واریس رگ های واریسی سیاهرگ های متورم و بزرگشده ای هستند که معمولا در ناحیه پایینتنه در افراد ایجاد می شوند. این رگ…
آلودگی هوا ناشی از دو عامل مهم می باشد: عوامل طبیعی و عوامل انسانی. هر کدام از این موارد می توانند به تنهایی موجب آلوده…
تیرگی دور چشم یکی از شایعترین مشکلات پوستی مربوط به دور چشم هست که امروزه برای خیلی از افراد اتفاق میافته و میتونه دلایل مختلفی داشته…
تب سنجهای دیجیتالی تنوع زیادی دارند و برای گروههای سنی مختلف مورد استفاده قرار میگیرند. دقت این تب سنجها با توجه به نوع آنها متفاوت…
بررسی این شاخص در تعیین سلامت یک کشور نیز مدنظر است. مسئولین کشورهای مختلف بر این اساس مشخص میکنند که آیا اکثر مردم از سلامت…
ماساژ عملی پرفایده است و میتوان آن را برای تمام اعضای بدن انجام داد. از دیرباز استفاده از ماساژ و ماساژور برای شانه ها و…
یکی از دغدغه های همیشگی برای همه افراد در جامعه از کودک و پیر و جوان نسبت افزایش و کاهش وزنشان در شرایط مختلف است.…
پاک سازی ریه با روش های طبیعی برای سلامت کلی فرد امری حیاتی است. ریه ها اندام هایی هستند که قابلیت تمیز کردن خود را…
پایین آوردن فشار خون .. چه غذاهایی فشار خون را بالا میبرند؟ چه غذاهایی فشار خون بالا را کاهش میدهند؟ دلایل ایجاد فشار خون بالا…